La osteoartritis de rodilla es la enfermedad articular más común y una de las principales causas de limitación funcional y dolor en adultos. El objetivo de esta revisión de la literatura es revisar la evidencia existente con respecto al impacto del ejercicio en personas con osteoartritis de rodilla con respecto a los resultados físicos y funcionales. El objetivo secundario es proporcionar tanto a los profesionales sanitarios como a los pacientes recomendaciones actualizadas y de alta calidad para el tratamiento de esta enfermedad. Se realizó una búsqueda sistemática en las bases de datos Pubmed, Scopus y Web of Science, limitando los estudios al idioma inglés, francés y portugués, desde 2010 hasta mayo de 2020. Los estudios elegibles fueron ensayos de control aleatorio o ensayos de control clínico que compararon una intervención consistente en un ejercicio. programas en participantes adultos con osteoartritis de rodilla contra la no intervención. Se recuperaron un total de 4499 estudios y 19 artículos cumplieron los criterios de inclusión. Se encontraron efectos beneficiosos del ejercicio sobre el dolor y la fuerza. Con respecto a la función, el desempeño funcional y la calidad de vida, la evidencia es controvertida. Tanto el ejercicio de fortalecimiento como el aeróbico mostraron efectos positivos y los programas acuáticos y terrestres presentaron una mejoría del dolor, la función física y la calidad de vida. En relación con el entrenamiento de estiramiento, pliométrico y propiocepción, no se pueden sacar conclusiones concretas. Los programas de ejercicio parecen ser seguros y eficaces en pacientes con osteoartritis de rodilla, principalmente en lo que respecta al dolor y la mejora de la fuerza. Pilates, programas de ejercicios aeróbicos y de fortalecimiento realizados durante 8-12 semanas, 3-5 sesiones por semana; cada sesión que dura 1 h parece ser eficaz. Tanto los programas acuáticos como los terrestres muestran efectos positivos comparables. Lee mas sobre este articulo
