Escuela Universitaria Osteopatía

Efectos de ejercicios de fortalecimiento muscular 3 infraespinoso, sobre par máximo isocinética y la actividad muscular

El músculo infraespinoso juega un papel particularmente importante en la producción de la rotación externa primaria de par (ER) y la estabilidad dinámica de la articulación del hombro. Estudios previos han informado de que la rotación externa en decúbito prono con abducción horizontal (PER), el ejercicio de decúbito lateral del limpiaparabrisas (SWE) y de pie rotación externa (STER) fueron eficaces ejercicios para fortalecer el infraespinoso. Sin embargo, no tenemos conocimiento suficiente acerca de los cambios en la fuerza muscular y la actividad muscular dinámica en cada ejercicio en condiciones dinámicas. El objetivo de este estudio fue comparar la fuerza muscular ER, la actividad muscular entre los métodos de ejercicio y entre tipos de contracción muscular durante tres ejercicios diferentes. Repetida diseño de medidas en el que se recogieron los datos de las actividades de fuerza muscular ER y músculo de los sujetos en tres condiciones de ejercicio en una clínica ambulatoria. Quince hombres sanos sin hombros, el cuello o dolor de las extremidades superiores participaron. Los sujetos realizaron tres ejercicios diferentes aleatoriamente en concéntrica y excéntrica utilizando un dinamómetro Biodex a una velocidad angular de 60 ° por segundo. Par máximo ER isocinética se recogió (PT) de datos y electromiografía de superficie (EMG) se utilizó para medir la actividad de los músculos infraespinoso y posterior deltoides y infraespinoso a posterior relación de actividad del músculo deltoides. Hubo un efecto principal significativo para el tipo de contracción muscular en PT ER isocinética (P <0,05). El PT concéntrica fue mayor durante PER (P <0,05) y SWE (P <0,05) en comparación con excéntrica. El efecto principal para el ejercicio se encontró en la actividad isocinética PT ER y el músculo (P <0,05). El PT ER isocinética y la actividad del músculo infraespinoso fueron las más grandes aumentó durante PER mientras que, la más baja durante STER en tanto concéntrica y excéntrica (P <0,05). Los resultados sugieren que el PER es un ejercicio para fortalecer los músculos infraespinoso con eficacia. (Este es un hipervínculo al resumen de este artículo. Para ver el artículo completo, tendrá que entrar a la página web de la revista Diario de Rehabilitación de Deporte ) LEER MÁS

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